痛みとお風呂について

Ｑ　痛みがある場合、お風呂に入ってもよいのでしょうか？

Ａ　急性期は温めることを控えるべきですが、慢性的な痛みは温めることで痛みが和らぐ傾向があります。痛みは、寒い時の方が強くなり、気温が４度くらいの時が痛みが一番強くなると言われています。ですので、お風呂に入ることで痛みが和らぐのであれば入浴し、痛みが余計にひどくなるのであれば入浴を控えると言った具合に、お身体の状態に合わせて対応なさるとよいでしょう。

※本稿は、外傷を伴わない筋肉や関節の痛みについての見解です。